Hidup sehat adalah dambaan, harapan serta keinginan setiap manusia, benerkan ??? Emang sapa sih yang mau sakit. Tetapi dengan tingkat kesibukan yang semakin tinggi, kita seringkali lupa atau bahkan melupakan pentingnya menjaga kesehatan. Nah, pada kesempatan kali ini, saya akan membahas salah satu Formula Hidup Sehat yang sederhana, tidak repot dan bisa dilakukan dimana saja. Semoga saja artikel kali ini bisa membantu anda semua agar selalu bisa hidup sehat sehingga bisa beraktivitas dengan lancar.
Ada banyak cara yang sebenarnya bisa dilakukan untuk menjaga tubuh selalu sehat, nah pada kesempatan kali ini, saya hanya akan memaparkan 2 cara yang bisa membantu menjaga kesehatan kita. Kedua cara ini bukanlah aktivitas olahraga tetapi mengenai apa yang kita konsumsi dan ini berasal dari bahan nabati dan hewani.
Cara pertama
Cara ini sangat berguna untuk mengontrol kolesterol dalam darah kita. Pada dasarnya racun (toxic) yang berasal dari makanan atau minuman yang kita konsumsi sehari-hari akan menumpuk dalam tubuh kita. Puncak dari penumpukan ini adalah selama 35-40 hari. Penumpukan racun dalam tubuh kita, sebenernya tidak berpengaruh fatal terhadap kesehatan kita, tetapi bisa mengganggu kesehatan., misalnya saja kita sering merasa pegal pada bagian tertentu pada tubuh, kita sering cepet kesemutan. Tetapi ini bisa berakibat fatal apabila kolesterol dalam darah tinggi. Tau sendirikan apa akibatnya bila kelebihan kolesterol. Bisa terjadi penyumbatan aliran darah, ngeri kan??
Ada cara sederhana untuk bisa mengontrol kolesterol dan membersihkan darah kita dari penumpukan racun yang berasal dari konsumsi makan dan minum kita sehari-hari. Yaitu dengan cara minum air KELAPA HIJAU. Ingat ya kelapa hijau bukan kelapa muda (memang kalau muda warnanya hijau) atau kelapa biasa.
Jadi silahkan mulai mengkonsumsi air dan daging kelapa hijau, untuk membersihkan darah kita dan mengontrol kolesterol darah kita kemudian ulangi lagi pada 35 – 40 hari berikutnya. Cara ini juga sangat berguna bagi penggemar kopi atau perokok berat. Saya sarankan untuk mengkonsumsi kelapa pada sore hari, karena malam harinya pas kita tidur kandungan kelapa hijau akan diserap darah, dan pagi harinya jangan kaget kalau warna air kencing lebih pekat dan lebih bau daripada biasanya, karena racun dalam tubuh akan keluar melalui air kencing, keringat dan feses kita.
Cara Kedua
Cara yang kedua ini hampir mirip dengan cara pertama, tetapi kalau cara pertama dilakukan dengan jeda 35-40 hari, cara kedua ini bisa dilakukan tiap hari, 3 hari sekali atau paling lama 1 minggu sekali.
Cara ini dilakukan dengan mengkonsumsi AIR SUSU SAPI ASLI. Bukan yang sudah dicampur dengan dengan perasa yang lain. Jadi yang kita konsumsi adalah air susu sapi yang tawar. Memang tidak semua orang mau minum susu apa lagi yang tawar, tetapi sedikit berkorban demi kesehatan kan engak apa-apa.
Bagi para perokok berat yang ingin berhenti, air susu sapi sangat bisa membantu keinginan anda untuk berhenti merokok. Dengan cara meminum air susu sapi 1x sehari atau paling lama 2 hari sekali, anda akan bisa dengan cepat berhenti merokok, Karena efeknya akan membuat rokok tidak enak dirokok seperti biasanya. Selain itu darah anda juga akan bersih dari nikotin.
Bagi yang sangat suka minum kopi, imbangilah dengan minum air susu karena bisa mengurangi racun kopi dalam darah kita. Waktu yang paling baik untuk minum air susu sapi adalah sebelum kita tidur. Dan pagi harinya racun akan kaluar dari air kencing dan feses kita.
So, cara yang mana yang ingin dipakai untuk menjaga kesehatan tubuh, silahkan dipakai dan rasakan manfaatnya.
Sabtu, 31 Oktober 2009
Hidup Sehat tanpa Olahraga| Formula Hidup Sehat
Hidup sehat adalah dambaan, harapan serta keinginan setiap manusia, benerkan ??? Emang sapa sih yang mau sakit. Tetapi dengan tingkat kesibukan yang semakin tinggi, kita seringkali lupa atau bahkan melupakan pentingnya menjaga kesehatan. Nah, pada kesempatan kali ini, saya akan membahas salah satu Formula Hidup Sehat yang sederhana, tidak repot dan bisa dilakukan dimana saja. Semoga saja artikel kali ini bisa membantu anda semua agar selalu bisa hidup sehat sehingga bisa beraktivitas dengan lancar.
Ada banyak cara yang sebenarnya bisa dilakukan untuk menjaga tubuh selalu sehat, nah pada kesempatan kali ini, saya hanya akan memaparkan 2 cara yang bisa membantu menjaga kesehatan kita. Kedua cara ini bukanlah aktivitas olahraga tetapi mengenai apa yang kita konsumsi dan ini berasal dari bahan nabati dan hewani.
Cara pertama
Cara ini sangat berguna untuk mengontrol kolesterol dalam darah kita. Pada dasarnya racun (toxic) yang berasal dari makanan atau minuman yang kita konsumsi sehari-hari akan menumpuk dalam tubuh kita. Puncak dari penumpukan ini adalah selama 35-40 hari. Penumpukan racun dalam tubuh kita, sebenernya tidak berpengaruh fatal terhadap kesehatan kita, tetapi bisa mengganggu kesehatan., misalnya saja kita sering merasa pegal pada bagian tertentu pada tubuh, kita sering cepet kesemutan. Tetapi ini bisa berakibat fatal apabila kolesterol dalam darah tinggi. Tau sendirikan apa akibatnya bila kelebihan kolesterol. Bisa terjadi penyumbatan aliran darah, ngeri kan??
Ada cara sederhana untuk bisa mengontrol kolesterol dan membersihkan darah kita dari penumpukan racun yang berasal dari konsumsi makan dan minum kita sehari-hari. Yaitu dengan cara minum air KELAPA HIJAU. Ingat ya kelapa hijau bukan kelapa muda (memang kalau muda warnanya hijau) atau kelapa biasa.
Jadi silahkan mulai mengkonsumsi air dan daging kelapa hijau, untuk membersihkan darah kita dan mengontrol kolesterol darah kita kemudian ulangi lagi pada 35 – 40 hari berikutnya. Cara ini juga sangat berguna bagi penggemar kopi atau perokok berat. Saya sarankan untuk mengkonsumsi kelapa pada sore hari, karena malam harinya pas kita tidur kandungan kelapa hijau akan diserap darah, dan pagi harinya jangan kaget kalau warna air kencing lebih pekat dan lebih bau daripada biasanya, karena racun dalam tubuh akan keluar melalui air kencing, keringat dan feses kita.
Cara Kedua
Cara yang kedua ini hampir mirip dengan cara pertama, tetapi kalau cara pertama dilakukan dengan jeda 35-40 hari, cara kedua ini bisa dilakukan tiap hari, 3 hari sekali atau paling lama 1 minggu sekali.
Cara ini dilakukan dengan mengkonsumsi AIR SUSU SAPI ASLI. Bukan yang sudah dicampur dengan dengan perasa yang lain. Jadi yang kita konsumsi adalah air susu sapi yang tawar. Memang tidak semua orang mau minum susu apa lagi yang tawar, tetapi sedikit berkorban demi kesehatan kan engak apa-apa.
Bagi para perokok berat yang ingin berhenti, air susu sapi sangat bisa membantu keinginan anda untuk berhenti merokok. Dengan cara meminum air susu sapi 1x sehari atau paling lama 2 hari sekali, anda akan bisa dengan cepat berhenti merokok, Karena efeknya akan membuat rokok tidak enak dirokok seperti biasanya. Selain itu darah anda juga akan bersih dari nikotin.
Bagi yang sangat suka minum kopi, imbangilah dengan minum air susu karena bisa mengurangi racun kopi dalam darah kita. Waktu yang paling baik untuk minum air susu sapi adalah sebelum kita tidur. Dan pagi harinya racun akan kaluar dari air kencing dan feses kita.
So, cara yang mana yang ingin dipakai untuk menjaga kesehatan tubuh, silahkan dipakai dan rasakan manfaatnya.
Ada banyak cara yang sebenarnya bisa dilakukan untuk menjaga tubuh selalu sehat, nah pada kesempatan kali ini, saya hanya akan memaparkan 2 cara yang bisa membantu menjaga kesehatan kita. Kedua cara ini bukanlah aktivitas olahraga tetapi mengenai apa yang kita konsumsi dan ini berasal dari bahan nabati dan hewani.
Cara pertama
Cara ini sangat berguna untuk mengontrol kolesterol dalam darah kita. Pada dasarnya racun (toxic) yang berasal dari makanan atau minuman yang kita konsumsi sehari-hari akan menumpuk dalam tubuh kita. Puncak dari penumpukan ini adalah selama 35-40 hari. Penumpukan racun dalam tubuh kita, sebenernya tidak berpengaruh fatal terhadap kesehatan kita, tetapi bisa mengganggu kesehatan., misalnya saja kita sering merasa pegal pada bagian tertentu pada tubuh, kita sering cepet kesemutan. Tetapi ini bisa berakibat fatal apabila kolesterol dalam darah tinggi. Tau sendirikan apa akibatnya bila kelebihan kolesterol. Bisa terjadi penyumbatan aliran darah, ngeri kan??
Ada cara sederhana untuk bisa mengontrol kolesterol dan membersihkan darah kita dari penumpukan racun yang berasal dari konsumsi makan dan minum kita sehari-hari. Yaitu dengan cara minum air KELAPA HIJAU. Ingat ya kelapa hijau bukan kelapa muda (memang kalau muda warnanya hijau) atau kelapa biasa.
Jadi silahkan mulai mengkonsumsi air dan daging kelapa hijau, untuk membersihkan darah kita dan mengontrol kolesterol darah kita kemudian ulangi lagi pada 35 – 40 hari berikutnya. Cara ini juga sangat berguna bagi penggemar kopi atau perokok berat. Saya sarankan untuk mengkonsumsi kelapa pada sore hari, karena malam harinya pas kita tidur kandungan kelapa hijau akan diserap darah, dan pagi harinya jangan kaget kalau warna air kencing lebih pekat dan lebih bau daripada biasanya, karena racun dalam tubuh akan keluar melalui air kencing, keringat dan feses kita.
Cara Kedua
Cara yang kedua ini hampir mirip dengan cara pertama, tetapi kalau cara pertama dilakukan dengan jeda 35-40 hari, cara kedua ini bisa dilakukan tiap hari, 3 hari sekali atau paling lama 1 minggu sekali.
Cara ini dilakukan dengan mengkonsumsi AIR SUSU SAPI ASLI. Bukan yang sudah dicampur dengan dengan perasa yang lain. Jadi yang kita konsumsi adalah air susu sapi yang tawar. Memang tidak semua orang mau minum susu apa lagi yang tawar, tetapi sedikit berkorban demi kesehatan kan engak apa-apa.
Bagi para perokok berat yang ingin berhenti, air susu sapi sangat bisa membantu keinginan anda untuk berhenti merokok. Dengan cara meminum air susu sapi 1x sehari atau paling lama 2 hari sekali, anda akan bisa dengan cepat berhenti merokok, Karena efeknya akan membuat rokok tidak enak dirokok seperti biasanya. Selain itu darah anda juga akan bersih dari nikotin.
Bagi yang sangat suka minum kopi, imbangilah dengan minum air susu karena bisa mengurangi racun kopi dalam darah kita. Waktu yang paling baik untuk minum air susu sapi adalah sebelum kita tidur. Dan pagi harinya racun akan kaluar dari air kencing dan feses kita.
So, cara yang mana yang ingin dipakai untuk menjaga kesehatan tubuh, silahkan dipakai dan rasakan manfaatnya.
Senin, 26 Oktober 2009
Semua Penyakit Ada Dalam Tubuh Manusia | Formula Hidup Sehat
Apa maksudnya ya saya memberi judul di atas, atau setujukah kita dengan pernyataan bahwa semua penyakit ada dalam tubuh kita. Kalo iya cepet mati dong, apa sih maksudnya??? Kali ini Formula Hidup Sehat akan membahas / ikut menganalisis judul di atas. Masa semua penyakit ada dalam tubuh, bukankah selama ini sehat-sehat aja, kan kalo sehat berarti kita bebas penyakit. Artikel ini berdasarkan kepercayaan salah seorang atau mungkin banyak orang yang dulu pernah tergabung dalam lembaga yang bergerak dalam bidang pengobatan alternatif dengan cara pijat syaraf dan pijat refleksi.
Coba tar setelah baca artikel ini silahkan ambil kesimpulan sendiri ya.
Kita kan sama-sama tau nih berapa banyak jenis penyakit yang bisa menyerang manusia, mulai dari flu sampai stroke ataupun AIDS. Nah per kebayang gak kalo semua penyakit itu ada dalam tubuh kita. Yah jangankan banyangin ya, nyebut namanya aja udah ngeri (tatuut).
Salah satu sebab kenapa hal ini bisa terjadi, adalah perubahan pola hidup masyarakat yang cenderung mengarah kepada pola hidup yang konsumtif (praktis). Apa-apa tinggal pencet, apa-apa tinggal masak, apa-apa tinggal pake. Enak sih ya hidup kayak gitu, gak perlu repot-repot.
Coba tar setelah baca artikel ini silahkan ambil kesimpulan sendiri ya.
Kita kan sama-sama tau nih berapa banyak jenis penyakit yang bisa menyerang manusia, mulai dari flu sampai stroke ataupun AIDS. Nah per kebayang gak kalo semua penyakit itu ada dalam tubuh kita. Yah jangankan banyangin ya, nyebut namanya aja udah ngeri (tatuut).
Salah satu sebab kenapa hal ini bisa terjadi, adalah perubahan pola hidup masyarakat yang cenderung mengarah kepada pola hidup yang konsumtif (praktis). Apa-apa tinggal pencet, apa-apa tinggal masak, apa-apa tinggal pake. Enak sih ya hidup kayak gitu, gak perlu repot-repot.
Perubahan zaman yang menuntut manusianya untuk selalu aktif, hal ini sangat mempengaruhi pola hidup kita. Kalau kita adalah termasuk orang yang sangat aktif dan sangat padat kegiatan setiap harinya, coba cermati deh urutan aktifitas kita dalam satu hari mulai dari bangun sampai tidur lagi, setelah dicermati coba berikan pendapat, pada urutan aktifitas kita ini. Berapa % dari kegiatan itu dalam satu hari yang sebenarnya tidak baik untuk kondisi tubuh (kira-kira bisa nggak ya). Nah dari situ bisa keliatan tuh seberapa baik aktifitas kita bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Mungkin dalam benak kita masih berkata "Lha wong itu dah jadi keseharian saya, mau gimana lagi, toh sampai sekarang saya masih sehat-sehat saja"
Kembali ke pendapat bahwa semua penyakit ada dalam tubuh kita. Semua penyakit itu ada dalam tubuh kita TETAPI daya atau kekuatan penyakit itulah yang berbeda. Jadi misalnya kita sakit flu, nah berarti daya atau kekuatan penyakit flu yang ada di dalam tubuh kita menguat, kalo kita sakit kepala, berarti kekuatan penyakit sakit kepala menguat. Wah ini kalo kekuatan Stroke menguat, jadinya kena stroke (wah ngeriii).
Terus Bagimana dong kalo begini???
Perlu kita ingat, dalam tubuh kita ka ada yang namanya Sistem Kekebalan Tubuh (Imunitas). Sistem kekebalan tubuh inilah yang akan melindungi kita dari serangan semua penyakit. Inilah yang perlu kita jaga dan kita perkuat terus menerus. INGAT !!! dalam dunia kesehatan, menjaga kesehatan badan sama susah nya dengan mencari kesehatan saat kita sudah terkena penyakit.
Nah gitu tadi sedikit alasan orang-orang yang percaya bahwa semua penyakit ada dalam tubuh kita. Percayakah anda????
Semua Penyakit Ada Dalam Tubuh Manusia | Formula Hidup Sehat
Apa maksudnya ya saya memberi judul di atas, atau setujukah kita dengan pernyataan bahwa semua penyakit ada dalam tubuh kita. Kalo iya cepet mati dong, apa sih maksudnya??? Kali ini Formula Hidup Sehat akan membahas / ikut menganalisis judul di atas. Masa semua penyakit ada dalam tubuh, bukankah selama ini sehat-sehat aja, kan kalo sehat berarti kita bebas penyakit. Artikel ini berdasarkan kepercayaan salah seorang atau mungkin banyak orang yang dulu pernah tergabung dalam perkumpulan
Jumat, 23 Oktober 2009
Blogger Sehat | Formula Hidup Sehat
Menjadi seorang blogger baik itu seorang pemula ataupun yang sudah ahli & jago SEO, dengan kata lain sudah jadi web master yang melanglang buana di jagat per-blogger-an dan per-web-an, pastilah dia hanya seorang manusia biasa. Betulkan???
Setiap Blogger pasti sudah punya jurus-jurus andalan, bagaimana agar blog/web yang dia punyai bisa menarik pengunjung sebanyak-banyaknya. Tetapi, kalau kita kembalikan pada status bahwa Blogger hanyalah seorang manusia biasa, pastilah mereka mempunyai permasalahan-permasalahan mereka sendiri. Oke, saya di sini tidak akan membahas masalah-masalah pribadi para Blogger, tetapi yang ingin saya bahas adalah "Bagaimana caranya menjadi Blogger sehat" tidak hanya sehat secara fisik, tetapi juga sehat secara rohani.
Dari sini saya kategorikan menjadi 2 macam Blogger.
1. Blogger Sehat Jasmani.
Telah banyak beredar artikel-artikel, himbuan, ajakan tentang bagaimana menjaga kesehatan tubuh. Dengan berkembangnya peradaban manusia yang ditandai dengan semakin canggihnya IPTEK manusia, semua hal sekarang bisa dikerjakan dengan cara cepat & instan. Nah cara-cara inilah yang membuat manusia semakin males melakukan aktivitas-aktivitas yang memerlukan proses yang panjang.
Langsung kita menuju ke pembahasan Blogger sehat jasmani. Aktivitas Blogger, pastilah dia didepan komputer untuk beberapa lama, bahkan ada yang 24 jam di depan komputer. Aktivitas ini akan menimbulkan gangguan-gangguan seperti: mata lelah, badan pegal, kepala pusing, kaki kesemutan, pinggang pegal.
Hal-hal di atas bisa dirasakan oleh si Blogger setiap hari & apabila hanya dibiarkan saja dengan anggapan "Ah itu kan biasa" maka akan berakibat terganggunya kesehatan si Blogger untuk jangka beberapa waktu ke depan. Gangguan-gangguan yang dirasakan adalah akibat dari otot-otot tubuh di terpacu untuk berkonsentrasi pada satu arah yaitu komputer. Akibatnya aliran darah menjadi kurang lancar.
Untuk meminimalisir gangguan-gangguan di atas adalah, apabila sudah merasa lelah istirahatlah sejenak, jangan terlalu terkonsentrasi pada satu titik dalam waktu yang lama, sering-seringlah melakukan peregangan anggota badan. Aktivitas lain untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga secara rutin, pola makan yang sehat, dan juga tidur yang cukup. Saya rasa dengan ke 3 cara ini, kita sudah bisa menjaga kesehatan jasmani kita, sehingga aktivitas Blogging bisa lancar & Blog kita selalu banyak pengunjung.
2. Blogger Sehat Rohani
Ini dia yang unik, karena bisa jadi Blogger yang sehat secara jasmani belum tentu sehat secara rohani. Banyak yang jago Blogging, tetapi berapa persen sih yang emang sehat secara rohani. Emang gimana sih Blogger yang gak sehat rohaninya???
Di dunia internet, banyak sekali informasi-informasi yang bisa kita dapatkan. Banyak sekali baik itu blog atau web yang menyediakan beragam informasi. Tetapi dunia internet juga mempunyai bahaya tersendiri, bagaimana jika pengguna internet mencari informasi baik itu artikel, foto atau video yang berisikan pornografi & pornoaksi. Si pengguna pasti dengan mudah menemukan apa yang dia cari. Kalau kita lihat si pengguna mencari informasi pornografi & pornoaksi dan dia mendapatkannya entah itu dari blog atau web. Nah, web atau blog tempat informasi itu didapat kan pasti ada yang membuat & mengelola yang pastilah seorang Blogger atau Webmaster.
Blogger & Webmaster yang mengelola informasi yang bersifat pornografi & pornoaksi bisa dikategorikan ke dalam Blogger yang rohaninya sakit. Bagaimana cara mengobatinya ???
Sebenernya, hanya ada satu cara jitu bagaimana si Blogger bisa sembuh, yaitu dengan mempertebal keimanan & Ketaqwaan kepada Alloh SWT, tidak ada kuasa yang melebihi Dia.
Pertebal rasa takut kepada Alloh karena Dia maha mengetahui. Jadi apapun yang kita niatkan, kita pikirkan, kita lakukan, baik itu hal baik atau buruk Alloh pasti mengetahui. Dari pada kita di ingatkan oleh Alloh, lebih baik kita sendiri yang memperingatkan diri kita.
semoga artikel ini bisa berguna.....
Setiap Blogger pasti sudah punya jurus-jurus andalan, bagaimana agar blog/web yang dia punyai bisa menarik pengunjung sebanyak-banyaknya. Tetapi, kalau kita kembalikan pada status bahwa Blogger hanyalah seorang manusia biasa, pastilah mereka mempunyai permasalahan-permasalahan mereka sendiri. Oke, saya di sini tidak akan membahas masalah-masalah pribadi para Blogger, tetapi yang ingin saya bahas adalah "Bagaimana caranya menjadi Blogger sehat" tidak hanya sehat secara fisik, tetapi juga sehat secara rohani.
Dari sini saya kategorikan menjadi 2 macam Blogger.
1. Blogger Sehat Jasmani.
Telah banyak beredar artikel-artikel, himbuan, ajakan tentang bagaimana menjaga kesehatan tubuh. Dengan berkembangnya peradaban manusia yang ditandai dengan semakin canggihnya IPTEK manusia, semua hal sekarang bisa dikerjakan dengan cara cepat & instan. Nah cara-cara inilah yang membuat manusia semakin males melakukan aktivitas-aktivitas yang memerlukan proses yang panjang.
Langsung kita menuju ke pembahasan Blogger sehat jasmani. Aktivitas Blogger, pastilah dia didepan komputer untuk beberapa lama, bahkan ada yang 24 jam di depan komputer. Aktivitas ini akan menimbulkan gangguan-gangguan seperti: mata lelah, badan pegal, kepala pusing, kaki kesemutan, pinggang pegal.
Hal-hal di atas bisa dirasakan oleh si Blogger setiap hari & apabila hanya dibiarkan saja dengan anggapan "Ah itu kan biasa" maka akan berakibat terganggunya kesehatan si Blogger untuk jangka beberapa waktu ke depan. Gangguan-gangguan yang dirasakan adalah akibat dari otot-otot tubuh di terpacu untuk berkonsentrasi pada satu arah yaitu komputer. Akibatnya aliran darah menjadi kurang lancar.
Untuk meminimalisir gangguan-gangguan di atas adalah, apabila sudah merasa lelah istirahatlah sejenak, jangan terlalu terkonsentrasi pada satu titik dalam waktu yang lama, sering-seringlah melakukan peregangan anggota badan. Aktivitas lain untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga secara rutin, pola makan yang sehat, dan juga tidur yang cukup. Saya rasa dengan ke 3 cara ini, kita sudah bisa menjaga kesehatan jasmani kita, sehingga aktivitas Blogging bisa lancar & Blog kita selalu banyak pengunjung.
2. Blogger Sehat Rohani
Ini dia yang unik, karena bisa jadi Blogger yang sehat secara jasmani belum tentu sehat secara rohani. Banyak yang jago Blogging, tetapi berapa persen sih yang emang sehat secara rohani. Emang gimana sih Blogger yang gak sehat rohaninya???
Di dunia internet, banyak sekali informasi-informasi yang bisa kita dapatkan. Banyak sekali baik itu blog atau web yang menyediakan beragam informasi. Tetapi dunia internet juga mempunyai bahaya tersendiri, bagaimana jika pengguna internet mencari informasi baik itu artikel, foto atau video yang berisikan pornografi & pornoaksi. Si pengguna pasti dengan mudah menemukan apa yang dia cari. Kalau kita lihat si pengguna mencari informasi pornografi & pornoaksi dan dia mendapatkannya entah itu dari blog atau web. Nah, web atau blog tempat informasi itu didapat kan pasti ada yang membuat & mengelola yang pastilah seorang Blogger atau Webmaster.
Blogger & Webmaster yang mengelola informasi yang bersifat pornografi & pornoaksi bisa dikategorikan ke dalam Blogger yang rohaninya sakit. Bagaimana cara mengobatinya ???
Sebenernya, hanya ada satu cara jitu bagaimana si Blogger bisa sembuh, yaitu dengan mempertebal keimanan & Ketaqwaan kepada Alloh SWT, tidak ada kuasa yang melebihi Dia.
Pertebal rasa takut kepada Alloh karena Dia maha mengetahui. Jadi apapun yang kita niatkan, kita pikirkan, kita lakukan, baik itu hal baik atau buruk Alloh pasti mengetahui. Dari pada kita di ingatkan oleh Alloh, lebih baik kita sendiri yang memperingatkan diri kita.
semoga artikel ini bisa berguna.....
Jumat, 09 Oktober 2009
Obat Tradisional = Obat Alami | Formula Hidup Sehat
Obat tradisional adalah obat-obatan yang diolah secara tradisional, turun-temurun, berdasarkan resep nenek moyang, adat-istiadat, kepercayaan, atau kebiasaan setempat, baik bersifat magic maupun pengetahuan tradisional. Menurut penelitian masa kini, obat-obatan tradisional memang bermanfaat bagi kesehatan, dan kini digencarkan penggunaannya karena lebih mudah dijangkau masyarakat, baik harga maupun ketersediaannya. Obat tradisional pada saat ini banyak digunakan karena menurut beberapa penelitian tidak terlalu menyebabkab efek samping, karena masih bisa dicerna oleh tubuh.
Obat tradisional dibuat dari bahan-bahan alami yang berasal langsung dari alam. Pembuatan dan pengolahan obat alami sangat mudah dan tidak repot. Hanya saja, apabila dibandingkan dengan obat-obat modern (kimia), reaksi dari obat tradisional lebih lambat. Sedangkan kelebihan obat tradisional dibandingkan dengan obat-obat modern adalah, bahwa dengan mengkonsumsi obat-obat tradisional maka badan (kesehatan badan) lebih terjaga dan tidak mudah terserang penyakit (kesehatan lebih stabil).
Obat tradisional dibuat dari bahan-bahan alami yang berasal langsung dari alam. Pembuatan dan pengolahan obat alami sangat mudah dan tidak repot. Hanya saja, apabila dibandingkan dengan obat-obat modern (kimia), reaksi dari obat tradisional lebih lambat. Sedangkan kelebihan obat tradisional dibandingkan dengan obat-obat modern adalah, bahwa dengan mengkonsumsi obat-obat tradisional maka badan (kesehatan badan) lebih terjaga dan tidak mudah terserang penyakit (kesehatan lebih stabil).
Rabu, 07 Oktober 2009
Manfaat Air Putih bagi Kehidupan | Formula Hidup Sehat
Mengkonsumsi air putih sangat berguna bagi tubuh kita. Salah satu formula hidup sehat yang sederhana, murah dan yang pasti berkhasiat adalah dengan menkonsumsi air putih. Bagaimana air putih bisa menjadi sangat penting???
Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
Jika kita mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air!!!
9 Manfaat Air Putih yang menjadi andalan Formula hidup sehat yang sederhana
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan
Bila kita kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika kita punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
sumber : http://muslimah.or.id
Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
Jika kita mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air!!!
9 Manfaat Air Putih yang menjadi andalan Formula hidup sehat yang sederhana
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan
Bila kita kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika kita punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
sumber : http://muslimah.or.id
Langganan:
Postingan (Atom)
Mau Coba yang ini??
